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云陽(yáng)網(wǎng)訊（記者 汪婷婷 洪琳）近日，人和街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展心理健康基本知識(shí)講座。

活動(dòng)中，宣講員用豐富的心理知識(shí)和生動(dòng)的事例，深入淺出地講解了抑郁、焦慮的心理癥狀，壓力情緒與身心健康的關(guān)系等心理健康知識(shí)，通過(guò)案例分析告訴社區(qū)工作人員各種心理壓力表現(xiàn)以及應(yīng)對(duì)方法，并教會(huì)社區(qū)工作人員如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)適、自我減壓，如何緩解焦慮情緒、舒緩壓力，如何預(yù)防抑郁情緒。

“這場(chǎng)心理講座很及時(shí)，不僅讓自己勇于正視情緒問(wèn)題，也學(xué)會(huì)了用正確的方法進(jìn)行情緒管理。以后我們將以最佳狀態(tài)為群眾的健康保駕護(hù)航。”該衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)務(wù)人員張?jiān)破奖硎尽?/p>